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在社交媒体上，“班味儿”成为年轻人热衷“吐槽”和调侃的话题。下班以后，除了回家躺平，还有哪些方式可以轻松去掉“班味儿”？如今，年轻人正在以全新的方式积极投身于去“班味儿”新生活计划，他们选择用夜校这种丰富、趣味的活动缓解精神疲惫。
在位于辽宁省沈阳市浑南区的歆野夜校学习基地，夜校学习如火如荼进行着。记者在一堂滑板课程上看到，许多年轻学员穿戴护具，在教练的指导下认真练习。学员张卉蕾告诉记者，“每天来到这里和伙伴们一起学习，我感觉这不只是学习一种技能，而是一种心灵上的放松。”
在摄影课堂上，学员张钺正在练习手机摄影技巧。张钺表示，“我平时喜欢用手机拍照，所以特意报名参加了摄影课程。”尽管日常工作非常繁忙，但张钺不希望因为工作影响了自己的摄影梦想。“在老师的指导下，我拍出的照片越来越有意境。”张钺笑着说。
年轻人下班后的时间本不宽裕，但他们为何热衷制订计划来夜校付费学习呢？在学员金珊旭看来，每月通过一部分支出来获得生活的乐趣是一件十分有意义的事。“我报名的架子鼓课程一个月4节课，收费是500元。每次跟着老师敲击，感觉能把生活中的所有烦恼都敲掉。”和夜校很多学员一样，金珊旭不只报名了这一门课程，她每月在夜校学习方面的花销已超过1000元。
作为一名健身教练，王天琪在自己的职业生涯中获得过多个奖项，不少都市白领积极报名了他开设的健身课程。王天琪告诉记者，“许多学员是在繁忙的工作之余挤出时间来上课，希望找回生活的平衡。因此，在我的课堂上，我会尽力帮助他们在最短的时间内舒缓身心。”
近年来，夜校这种学习方式正被年轻消费者重新激活。不同于20世纪80年代进行文化教育的夜校，现在的夜校更类似于青年“兴趣班”，是年轻人平衡工作与生活、兴趣与技能、社交与成长的平台。
辽宁社会科学院研究员张思宁表示，在快节奏、高压力的职场环境中，年轻人往往需要全神贯注地投入工作，因此容易感到精神疲惫。夜校学习既能缓解工作压力，还因为年轻人可以自主选择自己感兴趣的项目，从而增加学习的乐趣。值得注意的是，除了获得一时的精神愉悦，年轻人更应通过夜校追求人生的价值和意义，真正满足内心对自我成长的需要。（沈阳日报）