A3：聚焦
生活中，很多人都听过各种护眼建议，比如“吃绿豆治近视”“用绿色屏保防近视”……其实，这些“建议”，误听误信反而会对身体产生危害。
把手机壁纸换成绿色
有一种说法是把手机或电脑桌面换成绿色，可以让眼睛更舒服。但“看绿色”可以护眼，其实重点在“看”上面，而且是“远看”才有用。单纯将屏幕调成绿色基本上属于心理安慰，还不如眺望远处5分钟有效。
绿豆煮水可以治疗近视
用绿豆煮水，只喝水，不吃豆，可以治疗近视？如果真那么管用，还就没有人戴眼镜了。近视一旦真的形成，只能通过配镜或者近视手术来矫正。绿豆煮水有防暑作用，但是治疗近视却没什么作用。
吃鱼眼可以护眼
老一辈说多吃鱼眼可以护眼，真的是这样吗？当然不是。其实，对人的视力来说，鱼眼的营养成分还没有鱼肉里面的维生素A及促进婴儿视网膜发育的DHA含量高。要说补眼睛，大家不如多吃点鱼肉。
龙眼枸杞熬水喝治近视
网传有一份神奇的治疗近视秘方，可以将近视1000度降到200度，方法就是用带核的龙眼、枸杞煮成茶，龙眼核不必打碎，每天当茶喝，至少连喝2月。龙眼、枸杞在中医药用上有明目的效果，并不能治疗近视。真性近视一般是眼轴变长引起的，是眼球结构性改变，吃东西并不能缩短眼轴，更不可能逆转近视。
多敷眼贴可提高视力
经常会出现某些商家宣传“护眼贴可以矫正近视、散光、弱视等眼部疾病”，消费者要仔细辨别。眼贴的原材料仅是无纺布和植物提取液，根据医学常识，它不具备“透皮给药”的疗效。它的作用是缓解视疲劳和放松眼睛。有近视、散光、弱视等问题还是要到专业眼视光机构检查矫正。
用近视治疗仪恢复视力
孩子眼睛近视后，不少家长购买近视治疗仪，希望能挽救孩子的视力，近视治疗仪真能恢复视力吗？目前市场大肆宣扬的近视治疗仪仅仅是对眼部周围的穴位进行按摩，从而起到短暂缓解疲劳的作用，并不能从根本上治疗近视。如果孩子是真性近视，家长要带孩子验配合适的眼镜，或者在医生的建议下选择其他合适的控制近视的方法。
戴墨镜看电脑
有人眼睛怕光，于是戴着墨镜看电脑，这种方式可行吗？好的墨镜确实可以挡掉强光和紫外线，所以戴上墨镜看电脑，一定程度上会感觉眼睛没那么“刺激”，但是这样也会降低感光细胞的敏感度，时间长了视力反而会变差。眼睛怕光建议去专业眼科医院检查一下，说不定是某些眼部疾病造成的。
不戴眼镜 近视会得到改善
近视的基本矫正方法，就是戴眼镜。一段时间不戴眼镜后，大脑会适应模糊，让人误以为近视得到了改善。所以，眼见不一定为实，日常生活中一定要注意科学护眼。此外，如果未成年的孩子没有遵医嘱及时戴眼镜，近视会更容易加深。