A3：聚焦总第4731期 >2020-03-04编印

延庆相对来说农村地区占比较大，人群并不密集，碰到呼吸道传播 疾病、气溶胶传播、空气传播疾病，比 城市里的状况要好一些，但仍需特别 注意，延庆区市场监管局为大家提供 一些防护注意事项。

一是少去公共场所，比如超市、 车站等人比较多的地方。

二是要经常开窗通风。在冬天 也尽量早晚通风一刻钟到半个小时。

三是养成经常洗手的习惯。戴 手套可以减少手的污染，棉纱手套、 布手套都可以起到这种作用，没有必 要戴医用乳胶手套。不管是否戴手 套，都不能取代洗手，洗手是非常重 要的卫生问题。无论是否戴，都要坚 持洗手，这样才能够减少由于手污染 造成的接触传播。

四是不要吃野味。

五是家里的口罩不够可以重复 使用。一次性口罩戴一下马上就扔 其实没有必要，一天到两天换一次， 不主张洗口罩或用微波炉消毒。对 于口罩的使用也没有必要过分恐惧， 觉得越高级、越贵，防护效果越好，其 实只要科学合理使用，达到防护的目 的就可以。

延庆区市场监管局再此提示您， 疫情防控期间不走亲访友、不聚餐、 不在家中接待客人；不去商场、电影 院等人群密集场所。若必须出门，请 正确佩戴医用口罩，避免近距离与人 面对面交谈。 注意家庭内环境清洁，适当通风， 并配合社区工作人员和医务人员观察 记录自己和家人的健康状况。