A2：综合
□ 本报实习记者 王薛淄
清晨起床，来到厕所，对着镜子打个呵欠，拿出牙刷，挤上长长一条牙膏，刷得满嘴都是泡沫，然后清水一冲洗，露出一口健康洁白的牙齿，这是不少牙膏广告中常见的套路，在许多儿童动画中，也有不少小朋友刷得一脸“白胡子”的场景。
除此之外，对于沐浴露、洗洁精、洗衣服等日化产品，不少消费者也存在着类似的“泡泡情节”，泡泡越多，功能越强大，清洁效果也就越好。然而事实真的是如此吗？
随着国人对口腔问题的逐步重视，口腔健康知识也亟待科普。近日，记者在阅读口腔相关资讯时发现，关于日常口腔清洁的文章数量不少，从牙膏用量多少到刷牙方式干刷还是湿刷，再到刷牙泡沫丰富与否，众说纷纭。而其中关于“刷牙时，过多的泡沫反而还可能会损伤牙周组织，有害口腔卫生健康”的文章更是引起了网友们的讨论。
有的认为，“刷牙时产生泡泡主要是因为牙膏里有表面活性剂，它还具有去垢的作用。泡泡多只是为了满足大家对彻底清洁的向往”，而有的则表示，“牙膏泡沫中所含的碱性物质还会刺激口腔粘膜，长期使用，容易引口腔炎症久而久之，也对人体健康也会产生危害。”
泡沫越多越干净？泡沫越多会有害健康？消费者日常口腔清洁应该注意什么？
带着这些问题，记者电话采访了空军军医大学口腔医学院教授、中国口腔健康科普公益联盟专家李刚博士。
他表示，“刷牙时，从理论上讲泡沫的多少对牙齿的干净没有影响。但在实践中，很多消费者会误认为泡沫是牙膏在口腔中牙膏与污物的反应，也会误认为泡沫是牙膏存在的表现。因此，有一定的泡沫能满足消费者心理，并不是泡沫越多牙膏质量越好。”他表示，目前没有明确的实验证明刷牙泡沫过多会危害口腔安全。
同时对于牙膏用量多少与刷牙干湿两种不同方式，李刚博士解释到，“牙膏用量因人而异，儿童牙膏用量应比成人少。但牙膏的用量对口腔清洁是有影响的，量太少达不到口脸清洁效果，量太多又会造成一种浪费。一般认为成年人每次刷牙牙膏用量为1.5克左右、6岁学生牙膏用量为0.5克左右、3岁儿童牙膏用量为0.25克左右。”而挤上牙膏后，直接刷牙还是蘸水后再刷两种方式是可以的。“蘸水可以浠解牙膏，使口腔粘膜不感觉干燥，如果真的说有问题，应该是蘸水后牙膏迅速起泡，在无意中会造成刷牙时长不够、清洁不到位等问题。”
最后，关于做好日常口腔清洁，李刚博士建议，“日常口腔清洁方法主要是饭后漱口和早晚刷牙，每次刷牙应为2分钟，很多人达不到这个时间。特别是晚上刷牙，刷牙后不应再吃零食，以保证在口腔清洁时睡眠。另外要保持牙齿牙周健康，有问题应及时就医。”
（消费日报 www.xfrb.com.cn）