
牛乳或者羊乳的成分不适合宝宝,不建议直接喝。以牛乳为例说明: 1.乳糖含量低:牛乳中的乳糖含量低于人乳,主要为甲型乳糖,而且有利于大肠杆菌的生长; 2.宏量营养素比例不当:牛乳蛋白质含量较人乳高,且以酪蛋白为主,而酪蛋白容易在胃中形成较大的凝块;牛乳中氨基酸比例不当;牛乳脂肪颗粒滴较大,而且缺乏脂肪酶,较难消化;牛乳中不饱和脂肪酸(亚麻酸)含量约2%低于人乳8%;另外,牛乳中磷的含量较高,而磷容易与酪蛋白结合,影响钙的吸收; 3.增加宝宝肾脏负荷:牛乳中含矿物质比人乳多3-3.5倍,容易增加宝宝肾脏的溶质负荷,对宝宝肾脏有潜在的损害; 4.缺乏免疫因子:牛乳和人乳最大的区别是牛乳中缺乏各种免疫因子,因此,牛乳喂养的宝宝患感染性疾病的机会较多。 羊乳的营养价值与牛乳大致相同,蛋白质凝块较牛奶细而软,脂肪颗粒大小与人乳相仿。但是,羊乳中叶酸含量很少,长期羊乳喂养容易导致宝宝发生巨幼红细胞性贫血。马乳的蛋白质和脂肪含量少,能量亦较低。 因此,未经加工的牛乳/羊乳并不适合直接给宝宝食用。如果实在想用牛乳/羊乳喂养宝宝,最好是适当的“改造”一二: 1.加热:将兽乳进行加热煮沸可以达到灭菌的要求,而且能够使兽乳中的蛋白质变性,使之在胃中不易凝成大块; 2.加糖:宝宝食用全牛乳应该加糖。加糖并不是为了增加牛乳的甜味去获得好的口感,也不是为了增加能量(牛乳的能量与母乳相近),加糖是为了改变牛乳中宏量营养素的比例,有利于宝宝吸收,软化大便。一般每100ml牛奶中可加入蔗糖5-8g,加糖过多或者过少均不利于宝宝营养; 3.加水:加水可以降低牛奶中矿物质、蛋白质浓度,减轻宝宝消化道、肾脏的负荷,稀释奶不仅仅可以用于新生儿,生后不满2周者可采用2:1奶(即2份牛奶加1份水),以后逐渐过渡到3:1或者4:1奶,满月后即可以食用全奶。(作者:王妮,上海市同济大学附属东方医院,妇产科主治医师)